Kofein može imati više učinaka na probavni sustav, a ti učinci ovise o individualnoj osjetljivosti i količini unosa. Kod većine ljudi, kava djeluje kao blagi stimulans crijeva, potičući peristaltiku i pomažući kod redovitog pražnjenja. Zbog toga mnogi ljudi imaju naviku popiti šalicu kave ujutro, često uz učinak „buđenja“ probave.

S druge strane, kofein također može stimulirati izlučivanje želučane kiseline, što kod osjetljivih osoba može dovesti do nelagode u želucu, žgaravice ili iritacije. Ljudi s gastritisom ili refluksom trebaju biti posebno oprezni i birati blaže oblike kave ili ograničiti unos.

Ako osjetite nadutost, žarenje ili nelagodu nakon konzumacije kave, korisno je pratiti u koje doba dana i u kojim količinama je konzumirate, te isprobati alternativne napitke poput kave bez kofeina ili biljnog čaja.

Za većinu ljudi, umjerena konzumacija kave nije štetna za probavu, a čak može pomoći u redovitosti. No kao i uvijek, osluškujte svoje tijelo i prilagodite navike vlastitim potrebama.